30 de janeiro de 2014

Smoothie de kiwi, laranja e cardamomo

Sabia-me bem acordar todos os dias com um smoothie :)
Infelizmente não pode ser todos os dias, mas quando tenho folga de manhã e tenho mais tempo gosto muito de ir à fruteira e tirar umas peças de fruta e preparar uma bebida para dar energia para o resto do dia!
Tinha cá muitos kiwis da minha avó e que bem que ficaram neste smoothie :)



Ingredientes:
- 1 laranja
- 3 kiwis
- 100mL de leite
- 1 colher de café de cardamomo
- 1 colher de sobremesa de mel



Preparação:
1 - Descascar a laranja e os kiwis.
2 - Juntar tudo e misturar bem.

prazer a cozinhar - Smoothie de kiwi, laranja e cardamomo

17 comentários:

  1. Oh delícia..
    Menina começar o dia com essa maravilha é tudo de bom né?
    Hummmmmm

    Beijinhos minha linda.. e uma tarde especial viu?

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  2. Olá Joana,

    ando a copiar todas estas tuas ultimas receitas pois também tenho muitos kiwis e nem todos gostam mas numa bebida deliciosa como este teu smoothie ninguém me vai dizer que não, adoro o sabor do cardamomo.
    Fiz sim o doce de leite Joana mas ficou mais de uma hora no lume acho que foi por ser no fogão a lenha, ficou tão guloso e vou fazer um post com ele mas num bolinho, mas só fiquei com dúvida:)
    Achas que substitui o doce de leite de lata? É que o meu não ficou muito escuro Joana.

    Beijinhos eu volto cá para a resposta.

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    Respostas
    1. Olá Sandra :)
      demora mais de 1hora, eu escrevi isso! acaba por ser um desespero! Eu estava a almoçar e ia a correr ao fogão e continuava líquido :p
      Ele quando começa a ficar com a consistência desejada fica claro, com mais uns minutos ao lume fica com uma cor mais escura (aqui são mesmo uns minutos, poucos!! Lol)
      Eu também usei o meu num bolo!
      Substitui! Este sabemos o que leva, os de lata devem ter mais conservantes mas são tão mais práticos!!
      Um beijinho grande

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    2. Joana o meu ficou com uma cor mais escura que o teu mas muito melhor que o de compra, fiquei fã desta tua receita, antes cozia a lata mas assim ainda é mais guloso, também fiz num bolinho e em muffins:)

      Beijinhos e obrigada querida

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  3. O calor está tão forte que acordo cedo e procuro fazer as tarefas
    da casa pela manhã , e não resta mais tempo pra sair , pois passa rapido ,
    só no fim da tarde pra ir á verdureira gostei muito desta refresco.
    bjs
    http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/

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  4. Joana minha linda,
    hummmmmmm.....!
    Lindo, atraente e irresistível...hummmmmmmm!

    Bjs ♥

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  5. Querida Joana: que lindo ficou o teu smoothie. As cores transmitidas pelo kiwi estão fantásticas e realmente esta é uma bebida bastante energética e deliciosa.
    Bjn
    Márcia

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  6. Adoro querida Joana!!
    Ultimamente também ando numa de sumos naturais e smoothies e esta tua combinação é fabulosa!
    Beijinhos,
    Lia.

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  7. Olá Joana!
    Ao ver o teu excelente smoothie com fruta colorida e saborosa, lembrei que quando estive no Rio de Janeiro, fazia-mos a vitamina, que praticamente é a mesma coisa, só variam as frutas. Os meus familiares eram viciados em vitamina e eu aproveitava... Gostei Joana!
    Beijinho

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  8. Bom dia Joana,
    que delicia, começar o dia com smoothie é tudo de bom... super saudável, lindas fotos!
    Bjs

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  9. Que bela ideia!
    Bom fim de semana
    Bjs, Susana
    Nota: Ver os passatempos a decorrer no meu blog:
    http://tertuliadasusy.blogspot.pt/2014/01/tronco-de-ano-novo-trunk-of-new-year.html
    https://www.facebook.com/Tertuliadasusy

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  10. Olá,
    Obrigada pela visita!
    E que bela maneira de começar o dia!
    Bjse bom fim semana.

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  11. Gosto demais de Smoothies Joana, esse seu ficou lindo, com essa combinação colorida de kiwi, laranja e cardamomo. Imagino o sabor delicioso que ficou. Gostei da sua sugestão. Beijinhos, ótimo final de semana

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  12. Também gosto imenso de smoothies e batidos, mas só ao fim-de-semana é que consigo fazer! Sabem sempre bem :) e este com kiwi deve ser delicioso!

    Beijinhos*

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  13. Smoothies, batidos, sumos de fruta, adoro!!
    Fruta fresca bebida sabe bem :)
    E acordar com uma bebida assim sabe bem e faz bem, e dá logo ânimo a um dia destes com chuva.
    Adoro kiwis, em sumos. Que lindo.
    Um beijinho.

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  14. Obrigada a todos pelos simpáticos comentários!

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