8 de março de 2016

Donuts de banana



Gosto muito de receitas boas para os pequenos almoços ou para os lanches!
Que dê para levar para o trabalho :)
Outro dia a minha tentativa de donuts sem uma forma não correu bem e resolvi encomendar uma forma para os poder fazer! Não daqueles pecaminosos (!! Também os irei fazer!!) mas saudáveis, de um tamanho óptimo para levar para o lanche!
(Quando meto uma coisa na cabeça não descanso enquanto não a faço, lá teve que vir a forma!)
Assim que chegou no dia a seguir já a estava a ser usada :)
Adorei estes donuts, são perfeitos!
Saudáveis, saborosos, suaves e maravilhoso! Uma receita super rápida e a repetir!!
Usei os produtos da MyProtein, esta farinha é deliciosa :D


Receita baseada em: foodbandits

Ingredientes (12 donuts):
- 2 bananas maduras (grandes)
- 100mL leite de amêndoa
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de golden syrup
- 2 colheres de sopa de óleo de coco (MyProtein)
- 100g de amêndoa (moída)
- 125g de farinha de trigo sarraceno (MyProtein)
- 1 colher de chá de canela
- 1 colher de chá de fermento
- 3 colheres de sopa de farinha de milho


Preparação:
1 - Partir as bananas aos pedaços e colocar na batedeira.
2 - Juntar-lhes os ovos, o golden syrup, o óleo de coco derretido e o leite de amêndoa. Misturar tudo muito bem.
3 - Adicionar os ingredientes secos misturados previamente (farinha de trigo sarraceno, amêndoa ralada, canela, fermento e farinha de milho).
4 - Colocar numa forma untada e levar ao forno, pré-aquecido anteriormente a 180º, durante cerca de 20-25min.




40 comentários:

  1. Uma receita bastante interessante e que resulta nuns donuts mesmo perfeitinhos! :)
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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  2. Yummmiiii como eu comia agora um donut destes!!! Sem qualquer esforço!
    Estão com um aspecto delicioso minha querida!! Beijinho enorme ****

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  3. Nice.... please send me some!

    http://beautyfollower.blogspot.gr/

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  4. Mas que opção de donuts fantástica! Devem ser tão bons! Há imenso tempo que não faço nenhuns! A ver se faço estes! beijinhos

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  5. Que bom aspecto :O Até fiquei a salivar por um donut agora :D Onde compraste a forma? Há anos que quero fazer donuts mas depois nunca me apetece comprar uma forma própria porque sei que vou acabar a fazer dez receitas diferentes e a encostar a forma forever. Mas também nunca encontrei uma receita sem forma que me parecesse de confiança :/

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    Respostas
    1. Olá Joana, mandei vir do amazon!
      Também não sei se a vou encostar daqui a 10 receitas, mas vou esperar que não!
      É de um tamanho óptimo e para lanches dá imenso jeito!
      A receita que fiz sem forma ficaram que pareciam bolachas :p espalharam todos!
      Um beijinho querida!

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  6. Today I have WOMEN'S BLOG DAY on my blog,and I have new post in English version ,so can you visit my blog?I have debate on chat on my blog about today's women's rights ,and this is very special day for me.Please visit my blog:

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  7. Querida Joana :)
    Sou "louca" por Donuts, pecaminosos :( mas só ás vezes... Estes ficaram lindos, e agora quem ficou ansiosa fui eu, tenho que desencantar as formas para me deliciar com esta receita que vou gostar certamente. Obrigada pela belaaaaa partilha.
    Beijinho grande

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  8. Querida Joana :)
    Sou "louca" por Donuts, pecaminosos :( mas só ás vezes... Estes ficaram lindos, e agora quem ficou ansiosa fui eu, tenho que desencantar as formas para me deliciar com esta receita que vou gostar certamente. Obrigada pela belaaaaa partilha.
    Beijinho grande

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  9. Joana minha linda,
    Eu também gosto desse tipo de receita, vai bem no café da manhã e no lanche
    da tarde, como vc mesma disse até p/ levar para o trabalho.
    Delícia de rosquinhas, receita nota 10!

    Feliz Dia das Mulheres!
    Bjs no seu ♥

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  10. Querida Joana,
    Ficaram mesmo lindos e perfeitinhos e sendo saudáveis e não dos pecaminosos, dá para comer sem culpa.
    Gosto do aspecto e dos ingredientes.
    Um beijinho linda,
    Lia

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  11. Esta receita é arrebatadora! Adorei...mesmo :)
    Fiquei aqui a babar... e a controlar-me para não ir já encomendar as formas à Amazon! :D

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  12. Embora não goste de donuts, não posso negar que estes dão vontade de provar :)
    Beijinhos ...
    Gulosoqb.blogspot.pt

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  13. Venho por aqui muitas vezes, e hoje não posso deixar de dizer que adorei os teus donuts. Tão suculentos 😊
    E adorei a fotografia de ti... com ele, hehe 😀
    Bejinhos
    CláudiaV

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  14. Venho por aqui muitas vezes, e hoje não posso deixar de dizer que adorei os teus donuts. Tão suculentos 😊
    E adorei a fotografia de ti... com ele, hehe 😀
    Bejinhos
    CláudiaV

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  15. Oi amiga!
    Eu sou muito fã de tudo que leva banana e seus donuts ficaram maravilhosos. Hummmm!
    Bjssssss e uma noite abençoada p/vcs

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  16. que lindos!
    Beijinhos,
    http://sudelicia.blogspot.pt/

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  17. Querida Joana, esses teus donuts ficaram lindos, perfeitos mesmo!!!

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  18. delicious!

    Rakel ♥ www.alovelystyle.com

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  19. Uns donuts perfeitos e saudáveis. Deliciosos, aposto. Que bom aspecto. Boa partilha, adorei.
    Beijinhos

    http://bimbysaboresdavida.blogspot.pt/

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  20. Adorei! Vou ter de experimentar, lá vou eu ter de ir à procura de uma forma :)
    Sei que existem umas máquinas tipo waffles, mas para fazer donuts, tiveram para me oferecer mas optaram pelas crepes, quando eu já tinha 2!
    Bj

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  21. Joana continuam com um ar bem pecaminoso deixa que te diga! Foi uma boa aquisição essa forma, estão perfeitinhos! E muito bons de certeza!
    Beijinhos

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  22. Tem bom aspeto...mas eu não gosto muito de banana, não sei se ia gostar!


    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  23. Tem bom aspeto...mas eu não gosto muito de banana, não sei se ia gostar!


    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  24. Tem bom aspeto...mas eu não gosto muito de banana, não sei se ia gostar!


    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  25. Que combinação rica e deliciosa, bem apetitoso e ao meu gosto. Adorei a ideia, beijos

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  26. Quando li o nome da receita pensei que ia sair algo pecaminoso, ao estilo dos donuts americanos. Mas foi com agradável surpresa que vi que era esta delícia saudável. Gostei da receita.
    Ai o que eu não dava para ter um desses agora aqui comigo, para acompanhar o chá de maçã e canela que estou a beber. Ia tão bem!
    Beijinhos :*

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  27. ai ai ai ai nao devia ter visto esta receita :) que maravilha Joana. só nao vou a correr para a cozinha pk nao tenho a forma :( um beijinho grande*

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  28. Donuts caseirinhos! Que bom! E de banana, que adoro!
    Tenho que experimentar!

    Beijinho*

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  29. Tão lindos Joana, adorei estes donuts e com a forma são bem mais saudáveis :)
    Bjinho doce

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  30. Olá Joana: que lindos e tão perfeitinhos donuts! Adorei os ingredientes. Dá para comer quase sem culpas.
    Bjn
    Márcia

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  31. O meu queixo caiu quando vi estas maravilhas de banana, adoro banana como ingrediente, torna tudo muito mais saboroso, perfeito ^^

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  32. Olá Joaninha linda,

    adoro donuts, mas nunca comi assim uns tão saudáveis!
    A forma deve ser uma grande ajuda, é que estão mesmo perfeitos e com ingredientes tão bons, adoro banana.
    Manda um para o lanche :)

    beijinhos querida

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  33. Ficaram tão lindos e redondinhos! A forma deve dar imenso jeito :D

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  34. Adoro donuts Joana!
    Os teus ficaram perfeitinhos. Há uns tempos também comprei uma forma, para os fazer no forno, e saborear mais vezes.
    Adorei a receita com banana, amêndoa, super nutritiva.
    É caso para dizer, que assim até dá vontade de lanchar mais vezes!
    Um beijinho.

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  35. Donuts de banana?? Deve ficar muito saboroso. Gostei da sugestão.
    Lindo e abençoado final de semana.

    Bjs

    Tânia Camargo

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  36. Muito obrigada a todos pelos simpáticos comentários!
    Um grande beijinho

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