8 de março de 2016

Donuts de banana



Gosto muito de receitas boas para os pequenos almoços ou para os lanches!
Que dê para levar para o trabalho :)
Outro dia a minha tentativa de donuts sem uma forma não correu bem e resolvi encomendar uma forma para os poder fazer! Não daqueles pecaminosos (!! Também os irei fazer!!) mas saudáveis, de um tamanho óptimo para levar para o lanche!
(Quando meto uma coisa na cabeça não descanso enquanto não a faço, lá teve que vir a forma!)
Assim que chegou no dia a seguir já a estava a ser usada :)
Adorei estes donuts, são perfeitos!
Saudáveis, saborosos, suaves e maravilhoso! Uma receita super rápida e a repetir!!
Usei os produtos da MyProtein, esta farinha é deliciosa :D


Receita baseada em: foodbandits

Ingredientes (12 donuts):
- 2 bananas maduras (grandes)
- 100mL leite de amêndoa
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de golden syrup
- 2 colheres de sopa de óleo de coco (MyProtein)
- 100g de amêndoa (moída)
- 125g de farinha de trigo sarraceno (MyProtein)
- 1 colher de chá de canela
- 1 colher de chá de fermento
- 3 colheres de sopa de farinha de milho


Preparação:
1 - Partir as bananas aos pedaços e colocar na batedeira.
2 - Juntar-lhes os ovos, o golden syrup, o óleo de coco derretido e o leite de amêndoa. Misturar tudo muito bem.
3 - Adicionar os ingredientes secos misturados previamente (farinha de trigo sarraceno, amêndoa ralada, canela, fermento e farinha de milho).
4 - Colocar numa forma untada e levar ao forno, pré-aquecido anteriormente a 180º, durante cerca de 20-25min.




38 comentários:

  1. Uma receita bastante interessante e que resulta nuns donuts mesmo perfeitinhos! :)
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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  2. Yummmiiii como eu comia agora um donut destes!!! Sem qualquer esforço!
    Estão com um aspecto delicioso minha querida!! Beijinho enorme ****

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  3. Nice.... please send me some!

    http://beautyfollower.blogspot.gr/

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  4. Mas que opção de donuts fantástica! Devem ser tão bons! Há imenso tempo que não faço nenhuns! A ver se faço estes! beijinhos

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  5. Que bom aspecto :O Até fiquei a salivar por um donut agora :D Onde compraste a forma? Há anos que quero fazer donuts mas depois nunca me apetece comprar uma forma própria porque sei que vou acabar a fazer dez receitas diferentes e a encostar a forma forever. Mas também nunca encontrei uma receita sem forma que me parecesse de confiança :/

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    Respostas
    1. Olá Joana, mandei vir do amazon!
      Também não sei se a vou encostar daqui a 10 receitas, mas vou esperar que não!
      É de um tamanho óptimo e para lanches dá imenso jeito!
      A receita que fiz sem forma ficaram que pareciam bolachas :p espalharam todos!
      Um beijinho querida!

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  7. Querida Joana :)
    Sou "louca" por Donuts, pecaminosos :( mas só ás vezes... Estes ficaram lindos, e agora quem ficou ansiosa fui eu, tenho que desencantar as formas para me deliciar com esta receita que vou gostar certamente. Obrigada pela belaaaaa partilha.
    Beijinho grande

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  8. Querida Joana :)
    Sou "louca" por Donuts, pecaminosos :( mas só ás vezes... Estes ficaram lindos, e agora quem ficou ansiosa fui eu, tenho que desencantar as formas para me deliciar com esta receita que vou gostar certamente. Obrigada pela belaaaaa partilha.
    Beijinho grande

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  9. Joana minha linda,
    Eu também gosto desse tipo de receita, vai bem no café da manhã e no lanche
    da tarde, como vc mesma disse até p/ levar para o trabalho.
    Delícia de rosquinhas, receita nota 10!

    Feliz Dia das Mulheres!
    Bjs no seu ♥

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  10. Querida Joana,
    Ficaram mesmo lindos e perfeitinhos e sendo saudáveis e não dos pecaminosos, dá para comer sem culpa.
    Gosto do aspecto e dos ingredientes.
    Um beijinho linda,
    Lia

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  11. Esta receita é arrebatadora! Adorei...mesmo :)
    Fiquei aqui a babar... e a controlar-me para não ir já encomendar as formas à Amazon! :D

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  12. Embora não goste de donuts, não posso negar que estes dão vontade de provar :)
    Beijinhos ...
    Gulosoqb.blogspot.pt

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  13. Venho por aqui muitas vezes, e hoje não posso deixar de dizer que adorei os teus donuts. Tão suculentos 😊
    E adorei a fotografia de ti... com ele, hehe 😀
    Bejinhos
    CláudiaV

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  14. Venho por aqui muitas vezes, e hoje não posso deixar de dizer que adorei os teus donuts. Tão suculentos 😊
    E adorei a fotografia de ti... com ele, hehe 😀
    Bejinhos
    CláudiaV

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  15. Oi amiga!
    Eu sou muito fã de tudo que leva banana e seus donuts ficaram maravilhosos. Hummmm!
    Bjssssss e uma noite abençoada p/vcs

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  16. Querida Joana, esses teus donuts ficaram lindos, perfeitos mesmo!!!

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  17. Uns donuts perfeitos e saudáveis. Deliciosos, aposto. Que bom aspecto. Boa partilha, adorei.
    Beijinhos

    http://bimbysaboresdavida.blogspot.pt/

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  18. Adorei! Vou ter de experimentar, lá vou eu ter de ir à procura de uma forma :)
    Sei que existem umas máquinas tipo waffles, mas para fazer donuts, tiveram para me oferecer mas optaram pelas crepes, quando eu já tinha 2!
    Bj

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  19. Joana continuam com um ar bem pecaminoso deixa que te diga! Foi uma boa aquisição essa forma, estão perfeitinhos! E muito bons de certeza!
    Beijinhos

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  20. Tem bom aspeto...mas eu não gosto muito de banana, não sei se ia gostar!


    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  21. Tem bom aspeto...mas eu não gosto muito de banana, não sei se ia gostar!


    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  22. Tem bom aspeto...mas eu não gosto muito de banana, não sei se ia gostar!


    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  23. Que combinação rica e deliciosa, bem apetitoso e ao meu gosto. Adorei a ideia, beijos

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  24. Quando li o nome da receita pensei que ia sair algo pecaminoso, ao estilo dos donuts americanos. Mas foi com agradável surpresa que vi que era esta delícia saudável. Gostei da receita.
    Ai o que eu não dava para ter um desses agora aqui comigo, para acompanhar o chá de maçã e canela que estou a beber. Ia tão bem!
    Beijinhos :*

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  25. ai ai ai ai nao devia ter visto esta receita :) que maravilha Joana. só nao vou a correr para a cozinha pk nao tenho a forma :( um beijinho grande*

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  26. Donuts caseirinhos! Que bom! E de banana, que adoro!
    Tenho que experimentar!

    Beijinho*

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  27. Tão lindos Joana, adorei estes donuts e com a forma são bem mais saudáveis :)
    Bjinho doce

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  28. Olá Joana: que lindos e tão perfeitinhos donuts! Adorei os ingredientes. Dá para comer quase sem culpas.
    Bjn
    Márcia

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  29. O meu queixo caiu quando vi estas maravilhas de banana, adoro banana como ingrediente, torna tudo muito mais saboroso, perfeito ^^

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  30. Olá Joaninha linda,

    adoro donuts, mas nunca comi assim uns tão saudáveis!
    A forma deve ser uma grande ajuda, é que estão mesmo perfeitos e com ingredientes tão bons, adoro banana.
    Manda um para o lanche :)

    beijinhos querida

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  31. Ficaram tão lindos e redondinhos! A forma deve dar imenso jeito :D

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  32. Adoro donuts Joana!
    Os teus ficaram perfeitinhos. Há uns tempos também comprei uma forma, para os fazer no forno, e saborear mais vezes.
    Adorei a receita com banana, amêndoa, super nutritiva.
    É caso para dizer, que assim até dá vontade de lanchar mais vezes!
    Um beijinho.

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  33. Donuts de banana?? Deve ficar muito saboroso. Gostei da sugestão.
    Lindo e abençoado final de semana.

    Bjs

    Tânia Camargo

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  34. Muito obrigada a todos pelos simpáticos comentários!
    Um grande beijinho

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