Ontem esteve um dia com imenso calor... pedia mesmo algo fresquinho para o lanche... Resolvi fazer um batido para mim e para a M. :)
Soube-nos muito bem!!
Ingredientes (para duas pessoas):
- 1 banana
- 5 morangos
- sumo de 3 laranjas
- 1 copo pequeno de água
- 1 colher de sopa de açúcar
Preparação:
1 - Lavar bem os morangos e parti-los para um copo de bater.
2 - Cortar a banana aos bocados e colocar no mesmo copo.
3 - Juntar o sumo das laranjas e o copo de água.
4 - Acrescentar a colher de açúcar e triturar tudo com a varinha mágica.
5 - Colocar nos copos com uma pedrinha de gelo.
Deve ter ficad maravilho este sumo cá em casa também faço muitas vezes mas este nunca fiz:) beijinho e bom fim de semana (=
ResponderEliminarhtpp://prazeressaudaveis.blogspot.pt
eu fiz com os mesmo ingredientes mas sem a agua e sem o açucar.
ResponderEliminarA laranja foi inteira sem casca. Ficou cremoso.bjs saudáveis
ainda bem que gostou :)
EliminarSe a laranja for doce não necessita do açúcar! :)
Um beijinho