12 de maio de 2012

Sumo de morango, banana e laranja

Ontem esteve um dia com imenso calor... pedia mesmo algo fresquinho para o lanche... Resolvi fazer um batido para mim e para a M. :)
Soube-nos muito bem!!


prazer a cozinhar - sumo de banana, morango e laranja



Ingredientes (para duas pessoas):
- 1 banana
- 5 morangos
- sumo de 3 laranjas
- 1 copo pequeno de água
- 1 colher de sopa de açúcar

Preparação:
1 - Lavar bem os morangos e parti-los para um copo de bater.
2 - Cortar a banana aos bocados e colocar no mesmo copo.
3 - Juntar o sumo das laranjas e o copo de água.
4 - Acrescentar a colher de açúcar e triturar tudo com a varinha mágica.
5 - Colocar nos copos com uma pedrinha de gelo.

3 comentários:

  1. Deve ter ficad maravilho este sumo cá em casa também faço muitas vezes mas este nunca fiz:) beijinho e bom fim de semana (=

    htpp://prazeressaudaveis.blogspot.pt

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  2. eu fiz com os mesmo ingredientes mas sem a agua e sem o açucar.
    A laranja foi inteira sem casca. Ficou cremoso.bjs saudáveis

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    Respostas
    1. ainda bem que gostou :)
      Se a laranja for doce não necessita do açúcar! :)
      Um beijinho

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