Vegetariano

Croquetes de curgete e quinoa
Hamburgueres de quinoa vermelha
Tarte de tomates

Focaccia de pimentos e tomate seco
Torta de abóbora manteiga com espinafres, ricotta e queijo cabra
Noodles com amendoim e vegetais

Panquecas de grão
Tarte de tomate com pesto e queijo cabra
Moussaka vegetariana de beringela e batata doce

Chili de 3 feijões
Pastéis de milho, batata e cogumelos
Risotto de quinoa com cogumelos shitake

Falafel de quinoa com molho romesco
Pizza com base de quinoa
Noodles cremosos de batata doce com espinafres

Pastéis de lentilhas com alho
Tartes rosa de cogumelos
Salada de batata doce, courgette e queijo halloumi grelhado

Pão de couve flor
Muffins de couve flor, tomate, pesto e mozarella
Rolinhos de Verão

Noodles de pepino com pêssego, ervilhas e queijo cabra
Noodles de courgette e queijo halloumi
Tomatada com ervilhas de quebrar e ovos escalfados

Pizza com base de couve flor
Gratinado de couve flor e alho francês
Panzanella

Salada de couscous, queijo cabra, pepino, cebola e nozes caramelizadas
Almondegas de feijão frade e cenoura
Tarte de curgete e cenoura

Tarte de pesto, curgete e queijo
Bolinhas de soja
Massa de curgete com pesto de espinafres e nozes

Frittata de alho francês e tomate
Risotto verde

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