Se há coisa que sabe bem em dias de calor são pratos leves e frescos!
As saladas por aqui têm sido frequentes, é mesmo o que mais apetece.
Para mim Agosto nunca é sinal de férias desde que trabalho. É um mês de mais trabalho porque há sempre alguém de férias, apesar da cidade ficar meia deserta! Assim sendo não há tempo para grandes cozinhados... Esta salada é óptima e prepara-se em poucos minutos :)
Ingredientes:
- 300g de feijão frade cozido
- 2 latas de atum em água
- 10 tomates cherry
- 1/2 pimento vermelho
- 1 cebola roxa
- 1/2 pepino
- 1 ovo cozido
- salsa
Para o molho:
- 4 colheres de sopa de azeite
- 3 colheres de sopa de vinagre
- sumo de 1/2 limão
- sal
Preparação:
1 - Cortar em pedaços pequeninos o pimento, o pepino, a cebola e o ovo cozido e cortar os tomates em 4.
2 - Juntar o feijão e o atum e misturar bem.
3 - Adicionar a salsa picada.
4 - Para o molho juntar todos os ingredientes e misturar bem.
Essa salada é mesmo a minha cara! Embora faça uma salada muito parecida com essa, vou levar a receita porque aqui em casa às saladas de atum são sempre apreciadas! Beijinhos
ResponderEliminarPerfeita!!!
ResponderEliminarJoana, podes convidar a minha filha mais nova para almoçar, ela adora está salada.
Bjs
Adoro estas saladinhas e são mesmo a minha salvação quando não sei o que preparar para levar para o trabalho ou quando estou sem tempo. A tua salada está maravilhosa, as minhas nunca são assim tão completas. :) Beijinhos
ResponderEliminar--
O diário da Inês | Facebook | Instagram
Uma sugestão a que não sei dizer não... simplesmente adoro e ficou com excelente aspeto, beijinhos
ResponderEliminarJoana minha linda,
ResponderEliminarPor aqui os dias já estão esquentando, o calor aumenta a cada dia.
Tempo bom para saborear pratos frescos e gostosos como essa salada
linda que você nos proporciona. Amei a combinação dos ingredientes!
Beijinhos, abençoada semana! ♥
Parece deliciosa!
ResponderEliminarwww.trapinhartes.blogspot.com
Oi Joana!
ResponderEliminarEu adoro salada e a sua está linda e mostrando também que ficou deliciosa.
Bjos amiga
Gosto! até já comia.
ResponderEliminarIsabel Sá
Brilhos da Moda
Olá Joana, já a sigo há um certo tempo apesar de só hoje comentar. Cozinha não é de todo o meu forte (é mesmo o meu ponto fraquíssimo) mas gosto destas saladas ligeiras e ao mesmo tempo nutritivas e sobretudos de fácil confeção. As suas fotos são sempre lindas! Obrigada pela partilha! boa semana!
ResponderEliminarEstive muitos anos sem comer feijão pois quando pequena não gostava.
ResponderEliminarO ano passado resolvi provar e descobri que goato , essa salada ficou bem ao meu gosto.
Boa semana
Querida Joana: uma salada linda e colorida como esta é o que mais apetece nos dias quentes. É fácil, rápida e muito saborosa. Gosto imenso de feijão-frade e adorei a tua salada.
ResponderEliminarBjn
Márcia
Adoro! E então nestes dias quentes sabe tão bem...
ResponderEliminarBjxxx
Ontem é só Memória | Facebook | Instagram
Joaninha esta salada podia ser já o meu almoço!!! Yumiii que aspecto delicioso!! Já há imenso tempo que não faço salada de atum e feijão frade!! Desta semana não passa, vou fazer a tua receita:) Muito obrigada pela partilha! As fotos estão tão bonitas!
ResponderEliminarBeijinho enorme e boa semana*
Como eu me identifico com as tuas palavras Joana!
ResponderEliminarAgosto é sem dúvida um mês de trabalho a dobrar por estes lados...:)
Essa saladinha está com um aspecto divinal, adorei.
Ps: experimentei o teu gelado de banana com manteiga de amêndoa e adorei! :)
Beijinhos
www.petiscana.com
Que bom Ana Filipa :)
EliminarEu também adorei! São bons gelados que nos sabem bem e dá para comer sem grande culpa!
Fico feliz que tenhas experimentado e gostado.
Um beijinho
Olá Joana
ResponderEliminarQue delícia menina, uma saladinha assim, é muito boa.
Bjs
http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/
Olá Joana!!!
ResponderEliminarDepois de uma pequena (meio grande! rs) pausa forçada, estou de volta com o blog!
Sou até suspeita a comentar, pois receitas com atum são comigo mesmo!!! Essa salada está de encher os olhos!
Beijo grande e ótima semana pra ti!!! =)
www.deliciasdavodeo.com.br
Muito colorida e deliciosa esta saladita.
ResponderEliminarBoa semana.
Olá Joana, voltei, para lhe dizer que fiz ontem a salada para o jantar. Ficou excelente e a família mais do que aprovou! Só falhou a cebola roxa que não encontrei, então usei a comum que tinha em casa. O molho com limão dá-lhe um sabor todo especial! sempre "impliquei " com feijão frade, mas assumo, fiquei cliente! Obrigada, bjs.
ResponderEliminarMuito obrigada Val, fico muito feliz que tenha experimentado e gostado :)
EliminarObrigada pelas suas palavras.
Um grande beijinho
Gosto tanto, sabe sempre bem!
ResponderEliminarBjs
Mas quem consegue resistir a uma salada dessas? Perfeita!
ResponderEliminarBjs
Sou fã de saladas com atum e feijão frade, ainda estas férias fiz uma. Só não era tão variada como essa, que está linda :)
ResponderEliminarAdoro!
ResponderEliminarBjxxx
A Pequena Boneca de Trapos | Facebook | Instagram
Oi, Joana!
ResponderEliminarRealmente, verão combina com salada... E esta está com uma ótima aparência!!!
Abraços e um bom domingo, Cris
Olá Joana! Cá uma deliciosa sugestão que rima e muito com verão. Quem não gosta de uma deliciosa salda de atum e feijão frade?! É daqueles pratos que está enraizado na nossa gastronomia e que sabe sempre bem, mas que é ainda mais apreciado nos dias quentes.
ResponderEliminarAgosto para mim também é sinónimo de mais trabalho e mal posso esperar pelas férias. :)
Um beijinho.
Sempre fresco e rápido! =)
ResponderEliminarBeijinhos
http://chicana.blogs.sapo.pt/
Muito obrigada a todos pelos simpáticos comentários.
ResponderEliminarUm grande beijinho